आये दोस्तों आज हम आपको बताते है कि आपको सादा भोजन के क्या क्या फायदा है।, सादा भोजन करने से हमारे शरीर ही भी बलकी हमारा मन्न भी स्वास्थ रहता है सादा भोजन करने से आपका मन शांत सतिल रहता है शरीर की हर तरह का बीटामिन, प्रोटीन, कैल्सियम सारा पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में मिलता है मांसाहारी भोजन करने से आपको पोषक तत्व के साथ साथ शरीर बिकार, रोग, और सोच भी बदल जाती है मांसाहारी
भोजन रक्षाशी भोजन होती है इस से आपको सोचने का तरीका भी गलत होता जाता है जैसे, हवाशी, दुष्टता, और असंतुलन बकता जैसे बीमारी का शिकार कब बन जातें है आपको पता भी नहीं चलता और आप गुनाह पर गुनाह करते जाते है अतः सादा भोजन, हरी साग सब्जी, फल, दूध,दही, पनीर, और मिठाई आदि का सेवन भोजन के रूप में करें हमेशा कुशल और मानसिकता भी सावस्थ रहेगा सोच भी अच्छी रहेगी धर्म पुनय पर भी ध्यान जाएगा सदगुन पंपरन रहेंगे अतः आप सभी से आग्रह है कि सदा सादा भोजन करें, मांसाहारी भोजन से ज्यादा पोषक तत्वों मिलेगा और शरीर भी सवास्थ रहेगा
